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考研冲刺阶段复习策略要及时调剂

发布时间:2019-04-08 21:32:59 编辑:笔名

考研冲刺阶段复习策略要及时调剂

11月已经过半,考研的日子愈来愈近,很多考生产生了焦虑和浮躁,心理压力愈来愈大,针对这个情况,考研辅导专家提醒广大考生,适时调剂复习计划,灵活掌握温习技巧。

一、适时调整心态

很多考生在这个阶段喜欢和他人交流,但是交换的结果很容易给自己更大的压力。有的时候可能觉得自己温习的进度比较慢,有的时候觉得自己复习的效果和他人相比差强人意,短时间跟不上别人的脚步。但是考研温习每个人的进度都不一样,强势和弱势项目也不一样,因此,专家建议,一定要保证良好的心态,有的时候交流是必要的,但是交换的是学习方法和技能,不能让别人的进度干扰自己。自己的复习都有各自的计划,因此一定要根据自己的实际情况,不要盲目比较。

2、公道调剂学习计划

和别人交流的进程中交换到的技能和方法可以用在温习中,另外由于比较可以产生自己焦虑的心态,有的时候这类心态不可避免,因此可以根据自己的进度和状态调剂自己的复根据,是检查自己学习快慢的指标,因此学习计划一定要合理,不能过高,也不能过低。

3、坚持实行

学习计划制定出来一定要坚持实行。很多考生不定学习计划,这样自己没有一个学习的根据,有的考生制定学习计划以后却不实施,复习计划就成了一个摆设。什么东西都要付诸实施才能找到自己的信心和弱项。因此,有了计划后一定要付诸时间,坚持进行!

4、公道作息

因为邻近考研,很多考生畏惧自己复习不好,加班加点看书、做题,神经紧绷,心理压力很大。专家提示大家,这时候养成一个良好的作息时间和饮食习惯是极其重要的。很多考生之前复习状态都很好,但是由于长时间的疲劳导致的考试功亏一篑,有的考生因为平时作息时间和考试的时间不一致,导致生物钟失调,考试成绩很不理想。这些状况都是真实存在的。因此考生无妨在现在就依照考研考试的时间调整自己的作息,这样生物钟养成之后,就不会因为过度的紧张打乱的方寸!

总之,几个月的温习,关键是心态的调剂。心态平衡、复习合理、长时间坚持就能让你在考研道路上越走越顺利!

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