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吃吃喝喝就能瘦夏季12款减肥茶推荐

发布时间:2018-12-23 13:46:12 编辑:笔名

吃吃喝喝就能瘦夏季12款减肥茶推荐

夏季喝茶也能达到瘦身的目的,那么夏天喝什么茶减肥呢?下面推荐12款减肥茶,这些茶饮能帮你消解脂肪、解除便秘!到底夏天喝什么茶减肥?下面为您介绍。

夏天喝什么茶减肥?

1、荷叶茶

荷叶茶具有排水利尿,健康消脂的作用。荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。取适量荷叶茶,用开水冲泡,基本上一天可冲3—4包,

吃吃喝喝就能瘦夏季12款减肥茶推荐

分3—4次喝完。有便秘迹象的人星期可先1天喝4包,分4次喝完。

2、菊花山楂茶

菊花6g,山楂6g,柴胡6g,金银花6g,绿茶6g。将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。每日一剂,可多次回冲,坚持饮用,可瘦身去脂。

3、决明子茶

决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之。取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,能降压,降脂、治便秘。

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